長らく投稿せず、いろいろ走りまわっておりました
先ずは報告等していきます
5月10日 楽読錦通スクールをお借りして
体幹チューニング体験会を行いました。
体幹チューニングとは⇒ ☆
今回は施術ではなく、
毎日のセルフチューニングをお伝えさせていただきました
最初に自分の立った時の感覚をたしかめてもらい、二人ペアになって立ち姿勢チェック
その後、寝ころぶとわかりにくいかも、とキラキラ体操を説明しました
そしてセルフチューニングの始まりです
先ずはお腹を緩めます
ひねって体緩めるポーズです
自己紹介、説明、実際の体験
合計約1時間半 終わったころには皆さん表情がきらきらになってました。
このように、セルフチューニングをしながらの教室の開催もしています。
スポーツをされている方、運動不足で毎日出来る体操知りたい等々
お問合せ、お申込みお待ちしています（＾ｖ＾）
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