３日間、外食＆寝不足(午前様もあり)をしたら
体から合図来ました！
いい加減にしろー!!
唇の裏を噛み、それから何度も同じ場所を噛みます
知人に話したところ
「体が歪むかららしいよ」と
↑なるほど…
全部右側に来てる
これも右側!!!!↓
急いで出掛けた時、アイロンで髪セットしていたら…
→おでこ火傷
一瞬だったので大丈夫だと思っていて、翌々日おでこをちょっと引っ掻いたら水膨れらしきもの潰れ
今かさぶた→慎重に触らずいます
※かなり気になって掻きそうになる私
今日はお友達のイベントも断り、自宅療養。
何度寝ても眠く、また寝る
やっと復活してきました
やっぱり、睡眠超重要です。
身に染みて感じた、不摂生はほどほどに‼でした。