須田塾『丹術』Part②

続きです

体幹チューニングの練習を終え体がバシッと整いました！


地に足が付き、重力を感じる。
肩の力も抜け、視界を広がる。




コレは本当に凄い！
さらにより理論的なことも伝えられると、もっと皆さんに伝わる。

ここも繰り返し練習です