以外と簡単『玄米粉ドリア』

今日の晩御飯
『玄米粉ドリア』



以外なほどに簡単。
優しい味です

作り方
①玉ねぎを炒めます。
②しんなりしたら玄米粉を入れ、よく混ぜ粉っぽさを無くします。
③塩で味付け
④少しずつ水を入れ伸ばし、豆乳も入れます。
⑤とろみが出て少し煮詰めたら出来上がり

ここから仕上げに入ります

①鶏肉を炒め塩＆トマト缶詰。
②ご飯を入れピラフにします。
③耐熱容器にピラフを入れ、玄米粉をかけ粉チーズ
④オーブンで20分焼いたら出来上がり～

ご飯が大量に余っている時
『食べてねー』と強調!!
そんな思いも込めて作るメニューです