午前中に体をメンテナンスしてもらった時に今日の注意事項を言われました。
「“体動けるー！”と思っても今日したことは相当の運動量をしたことと同じ。
湯船にゆっくり使ってよく休んでください。」
施術してもらい、浮腫はスッキリしたけれど、体に疲れを感じました。
疲れたことをも感じなくなっていたようです(笑)
帰りの新幹線🚄
お弁当をガッツリ食べたからか
ドーンと疲労感が出てお腹いっぱいで苦しく眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
これも体の正直な反応!!←とした私です。
今日はゆっくり休みます
「“体動けるー！”と思っても今日したことは相当の運動量をしたことと同じ。
湯船にゆっくり使ってよく休んでください。」
施術してもらい、浮腫はスッキリしたけれど、体に疲れを感じました。
疲れたことをも感じなくなっていたようです(笑)
帰りの新幹線🚄
お弁当をガッツリ食べたからか
ドーンと疲労感が出てお腹いっぱいで苦しく眠い( ^.^)( -.-)( _ _)
これも体の正直な反応!!←とした私です。
今日はゆっくり休みます