解況セッション後の食事

   ぱんださんの解呪セッションを受けた私。
その時の記事はこちら　➡　

その効果を持続（定着）させるために食事を指定されます。
私の場合、「次の食品を1日1食の中に取り入れてください」と言われました。
アスパラガス、小松菜、かぼちゃ、ピーナッツ
クルミ、ヨーグルト、黒砂糖、玄米、赤米、豚ばら肉

ということで、早速お買い物



今日は小松菜炒めにしました。
結構なボリューム‼


一昨日はピーナッツ、昨日は豚ばら肉。
順調に来てます

明日はヨーグルトにしようかな～