昨日近くの楽読スクールに行って来ました。
本をパラパラし、右脳活性化！
１時間終わると何故かスッキリ。(^ー^)
授業が終わり、「今度一緒にやろう」と企画しているパン教室の打ち合わせ。
※パン食べながら(笑)
他にもできることを話して「楽健法」もしようということになりました。
楽健法：２人で行うヨガ
お互いの体を踏み合い血流良くする健康法
試しに、と少しだけ１人踏んであげたら好評いただき､もう1人踏みました。
その方達の足を踏ませてもらって感じたこと。
みんな疲れてる。
でも慢性化して、疲れている事も感じていないかも。
疲れていない状態を忘れてる？
パンでもウォーキングでも，楽健法でも何かしら体に良いことを感じてほしいなぁ。
これから､私もそのお手伝いさせていただきます
リクエストお待ちしています
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