つい最近知り合った方との会話。
私:「最近回復力、衰えてこない?」
友達:「肉、しっかり食べてる?」

知り合って間もないのに遠慮無い会話ショック!

友達「肉類食べないとダメ!!特に豚肉」
私:「そうね。」

鶏肉はたまに食べますが、豚肉はほとんど食べません。
あまり好きではないのです。

でもせっかくアドバイスいただいたので豚肉買ってみました。

本当に久しぶりです。
フライパンで焼き、塩味に。
特別に目玉焼きも(笑)

今日の晩ご飯 「豚肉&目玉焼き」


納豆にも枝豆入れさらに健康的に!!

豚肉の感想
また食べたいなぁとは正直思えないけれど、意識して食べてみよう。
体の様子を見て感じながら。





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