こんにちは！
摂食障害をするっと手放すためのブログを発信しています。
みきです！
体重に意識が集中していませんか？
体重が軽いと摂食障害かもしれないって心配になるし
体重が戻ると摂食障害が良くなったって思うと思います。
でもね、実は体重が全てじゃないんです。
体重は一つの指標ですが、摂食障害の全てを図る指標ではないと思っています。
体重が標準以上、以下でも摂食障害の可能性はあるんです。
私は、ダイエットを始めてから48kgになった頃には摂食障害だったと思います。
なんでそう思ったかといいますと、、、
食事量は激減し、食べることが怖くなり、体重に左右をされていました。
過食時もね、体重は標準以上だけど
下剤は乱用するし、食べたことで罪悪感を感じるし、吐こうとするし
自分で食事量を調整できなかった。
そして、痩せたかった。
摂食障害は体重が全てではありません。
早く気づけば、軽度で済む可能性もあります。
早期発見・早期治療が大切です。
そして、いつだって気づいた時が一番早いのです。
体重だけに惑わされないでくださいね❀
みき