こんばんはＳＥＳＳＩＯＮ ＰＡＧＯ！の庄 匡弘です。
先日2年半ぶりに、久々に来店された方と話をしてまして、
2年間でお互い変わった事を話をしていまして、
僕は最近まで『朝食』を食べなくて過ごしていましたが、食べるようになった事を話をすると、
健康にいい朝食を教えて頂きました
朝食には果物だけを食べるのがいいらしく、
一晩たっても前日の夕食の栄養分はまだ使いきってないらしく、そして朝のエネルギーは
前日の昼から夕方に食べた物であり、
果物は人間にとって唯一胃の中で消化する必要のない食べ物なので
良いらしいです！
僕の朝食は納豆、卵、ご飯でして、これを毎日食べていますが、
また奥さんに『果物の朝食』の話をしてみます！