こんばんわ SESSION PAGO!の庄 匡弘です！
最近めっきり寒くなり、寒がりの僕にとって辛い時期です
仕事が終わり、寒い中家に帰ると、家の中まで、息が白く出る位で、フローリングが白なので、床もなんか冷たく感じますし、家の中まで寒くて困っています。
何せ男性には珍しく『末端冷え性』ですし…
でも最近は鉄分をなるべく取るようになり、『血行が良くなってきているのでは
』と感じています、
なぜ鉄分を取ろうと思ったのかと言うと
夏に猛暑の時に、ふらふらとして、少し倒れるのでわと思い
『これは、今流行りの熱中症！』
と思い、熱中症について、得意のウィッキペディアで調べると……
熱中症ではなく
血の気が少ないことに気が付き、血の気を多くするにはと考え！
『鉄』
夏からはよく取るようにしていました、
呑みに行けば『レバー』、家では『ホウレン草』、そして毎日サプリメントをした結果……
去年はカットする指先が冷たくなっていましたが、今年は絶好調で指先までピンピンです
『鉄』は髪にもよくて、乾燥する冬には、髪がパサパサになりますが、鉄分が不足してもパサパサになります！
そして『抜け毛』防止や、細く髪がなってきた方にもいいらしいです。
ビタミンCと一緒に鉄分を取るとより吸収が良くなります
すごいな『鉄さん』
と最近感心しています！
髪も頭皮にもよい『鉄さん』をこれからも、頂いて行こうと感じています！