iPhoneからのテスト
iPhoneからのテスト
iPhoneからのテスト
6時起床。
朝食時に机から生卵を落としてし割ってしまう。嫁、ムッとしてる。
7時20分出発。
電車に乗り、西中島南方へ。
生駒を過ぎたあたりで参加ハガキを忘れた事に気が付く。
取りに帰ろうかと焦るが、まぁなんとかなるだろうと開き直り（ビビリながら）会場へ。
会場ではハガキ再発行の列に並び（再発行組たくさんいた）すんなりエントリー。
着替えて、おにぎり食べて、準備体操に参加。みんなで踊って楽しかった。
10kmがスタートし、5kmがスタートし、いよいよハーフのスタートが近づく。
ken yokoyamaの「punk rock dream」を聴いて奮い立たせる。
「1時間45分～2時間」のプラカードのの所に並ぶ。
10時40分スタート。
iPodをスタート！布袋のスリル！まわりは早いペースでガンガン抜かされた。それでも音楽にあわせ6分/kmのペースをキープ。10kmまではこのペースでいくつもり。それでもやはりペースは上がる。だいたい5:50/kmぐらい。
はじめてのコースなので予測がつかない。河川敷なのでアップダウンはなくラク。
でもアップダウンばかり走ってる奈良県民には平坦すぎて刺激にかけるように思えた（ラクなのでいいのだが…）。
5kmぐらいまで少し苦しく、風も冷たく身体が温まらずに苦戦した。
5kmを過ぎた頃からようやく落ち着いてきて、呼吸も乱れず、順調に走れた。
7～10kmまではずっとこの調子。10kmを過ぎたあたりからペースをあげた。
12km～14kmまではハイになってそりゃ～気持ちよかった。
何度か給水に立ち止まる。今までのレースにはスポーツドリンクがかならずあったが今回は水だけというポイントが多かった。所々にはスポーツドリンクもあったが、目印もなかったのでわからなかった。
それでも何度かスポーツドリンクを飲み、もちろん水も飲み、バナナも半分食べた。
おばちゃん、おっちゃんにありがとう！と言う。
15kmからは力の限り走った。2時間を切るためには全速力に近いスピードで走らなければならない。ガンガン追い抜く。
疲れて歩いてる人もいる。
必死で走ってる人もいる。
心が折れそうになって歩き出しそうな人もいる。
淡々と走ってる人がいる。
全員抜かすつもりで走る。
なんとか休むための言い訳や、ちょっとだけでも歩こうとする理由を何から何まで却下してとにかく必死で走る。今のベストランをするために参加したのだ。ラクしてどうすると言い続けて走った。
残り3km、残り2km、残り1km、残り500m。
嫁・子ども達がゴール直前で応援してくれてた。
ヘロヘロになりながらもゴール。
1:57:51（ネットタイム）。
2時間切りの目標達成！
次女が追いかけてくれて俺を呼ぶ。
振り返るとデカいリュックを背負って俺に手を振って走ってる。
ちょっと泣きかけた。
計測チップを外し飲み物とバナナをもらう。バナナは3秒ぐらいで食べた。飲み物も一気に半分ぐらい飲んだ。
荷物を受け取り、証明書をもらって、家族のもとへ。
着替えをすませ、嫁が持ってきてくれたおにぎり6個を一気食い。うまかった～。
走ってる時はしんどくてキツくてヘトヘトになったけど、ゴールしたら達成感と充実感で本当にうれしい。
2時間切りの目標も達成できたし、いい区切りレースとなった。
これからは秋のフルマラソンに向けて練習に励もうと思う。
朝食時に机から生卵を落としてし割ってしまう。嫁、ムッとしてる。
7時20分出発。
電車に乗り、西中島南方へ。
生駒を過ぎたあたりで参加ハガキを忘れた事に気が付く。
取りに帰ろうかと焦るが、まぁなんとかなるだろうと開き直り（ビビリながら）会場へ。
会場ではハガキ再発行の列に並び（再発行組たくさんいた）すんなりエントリー。
着替えて、おにぎり食べて、準備体操に参加。みんなで踊って楽しかった。
10kmがスタートし、5kmがスタートし、いよいよハーフのスタートが近づく。
ken yokoyamaの「punk rock dream」を聴いて奮い立たせる。
「1時間45分～2時間」のプラカードのの所に並ぶ。
10時40分スタート。
iPodをスタート！布袋のスリル！まわりは早いペースでガンガン抜かされた。それでも音楽にあわせ6分/kmのペースをキープ。10kmまではこのペースでいくつもり。それでもやはりペースは上がる。だいたい5:50/kmぐらい。
はじめてのコースなので予測がつかない。河川敷なのでアップダウンはなくラク。
でもアップダウンばかり走ってる奈良県民には平坦すぎて刺激にかけるように思えた（ラクなのでいいのだが…）。
5kmぐらいまで少し苦しく、風も冷たく身体が温まらずに苦戦した。
5kmを過ぎた頃からようやく落ち着いてきて、呼吸も乱れず、順調に走れた。
7～10kmまではずっとこの調子。10kmを過ぎたあたりからペースをあげた。
12km～14kmまではハイになってそりゃ～気持ちよかった。
何度か給水に立ち止まる。今までのレースにはスポーツドリンクがかならずあったが今回は水だけというポイントが多かった。所々にはスポーツドリンクもあったが、目印もなかったのでわからなかった。
それでも何度かスポーツドリンクを飲み、もちろん水も飲み、バナナも半分食べた。
おばちゃん、おっちゃんにありがとう！と言う。
15kmからは力の限り走った。2時間を切るためには全速力に近いスピードで走らなければならない。ガンガン追い抜く。
疲れて歩いてる人もいる。
必死で走ってる人もいる。
心が折れそうになって歩き出しそうな人もいる。
淡々と走ってる人がいる。
全員抜かすつもりで走る。
なんとか休むための言い訳や、ちょっとだけでも歩こうとする理由を何から何まで却下してとにかく必死で走る。今のベストランをするために参加したのだ。ラクしてどうすると言い続けて走った。
残り3km、残り2km、残り1km、残り500m。
嫁・子ども達がゴール直前で応援してくれてた。
ヘロヘロになりながらもゴール。
1:57:51（ネットタイム）。
2時間切りの目標達成！
次女が追いかけてくれて俺を呼ぶ。
振り返るとデカいリュックを背負って俺に手を振って走ってる。
ちょっと泣きかけた。
計測チップを外し飲み物とバナナをもらう。バナナは3秒ぐらいで食べた。飲み物も一気に半分ぐらい飲んだ。
荷物を受け取り、証明書をもらって、家族のもとへ。
着替えをすませ、嫁が持ってきてくれたおにぎり6個を一気食い。うまかった～。
走ってる時はしんどくてキツくてヘトヘトになったけど、ゴールしたら達成感と充実感で本当にうれしい。
2時間切りの目標も達成できたし、いい区切りレースとなった。
これからは秋のフルマラソンに向けて練習に励もうと思う。
ジョギング熱が非常にアガってきてます。
平日は5～6キロをいつものペースで走っています。
土日はたっぷり時間をかけて長い距離を走ります。
今週の土曜は17km。
日曜には初の20km。
体重90キロがユッサユッサと走るわけです。
無論汗だくです。
見栄えはすごーーく悪いと思います。
でも、心の中では絶えずロッキーの最終場面みたいな（興奮してエイドリアンを探してる頃）気持ちなのです。
日曜日はそんな感じで20キロを走って（時々歩いて）帰宅。
家族に20キロ走ることがどれだけすごい事かを力説。…と同時に無視される。
風呂に水をためて疲れた足をマッサージ。
風呂上がりに嫁がバナナミックスジュースを作ってくれて一気飲み。
早起きしたのでちょこっと寝て、さぁ昼から家族でナラファに買い物にいこうぜぇ～と準備してるときに！！
ソファの上においてあるクッションをどけようと中腰になってクッションを持ち上げた時に腰が「グキッ」。
あ！っと思ったときにはもう遅い。
強烈な痛みが腰に走り・・・しゅ～～～りょ～～～。
子ども＆嫁に「ごめん、ギックリ腰になった。今日はどこにも出かけられへんようになりました。午後からは各自で遊んでください」と寝転びながら謝った。
午後はずっと寝てすごし、前日から楽しみにしてた焼き肉も30分で盛り上がらず終わり、イッテQを見て、シャワーを浴びて（かなり痛かったが一人で入った）起きてても痛いだけなので子ども達と一緒に9時就寝。
寝てても寝返りするだけで激痛が走り（実際は寝返りもできない）目覚める。
暑いので水をゴクゴク飲んでまた眠る。
今朝は駅前のペインクリニックで注射を2本ドカ～ンと打ってもらって少しラクになりました。
明日も打ってもらうと思います。
平日は5～6キロをいつものペースで走っています。
土日はたっぷり時間をかけて長い距離を走ります。
今週の土曜は17km。
日曜には初の20km。
体重90キロがユッサユッサと走るわけです。
無論汗だくです。
見栄えはすごーーく悪いと思います。
でも、心の中では絶えずロッキーの最終場面みたいな（興奮してエイドリアンを探してる頃）気持ちなのです。
日曜日はそんな感じで20キロを走って（時々歩いて）帰宅。
家族に20キロ走ることがどれだけすごい事かを力説。…と同時に無視される。
風呂に水をためて疲れた足をマッサージ。
風呂上がりに嫁がバナナミックスジュースを作ってくれて一気飲み。
早起きしたのでちょこっと寝て、さぁ昼から家族でナラファに買い物にいこうぜぇ～と準備してるときに！！
ソファの上においてあるクッションをどけようと中腰になってクッションを持ち上げた時に腰が「グキッ」。
あ！っと思ったときにはもう遅い。
強烈な痛みが腰に走り・・・しゅ～～～りょ～～～。
子ども＆嫁に「ごめん、ギックリ腰になった。今日はどこにも出かけられへんようになりました。午後からは各自で遊んでください」と寝転びながら謝った。
午後はずっと寝てすごし、前日から楽しみにしてた焼き肉も30分で盛り上がらず終わり、イッテQを見て、シャワーを浴びて（かなり痛かったが一人で入った）起きてても痛いだけなので子ども達と一緒に9時就寝。
寝てても寝返りするだけで激痛が走り（実際は寝返りもできない）目覚める。
暑いので水をゴクゴク飲んでまた眠る。
今朝は駅前のペインクリニックで注射を2本ドカ～ンと打ってもらって少しラクになりました。
明日も打ってもらうと思います。