おはようございます、SessaMoです。(￣▽+￣*)
すっかり寒くなっちゃいましたね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
SessaMoは寒いの苦手です。
これからどんどこ寒くなるなんて(ﾉ_･｡)
でも、寒い時って基礎代謝が高くなるから
痩せやすいんですってね☆:*:・(￣∀￣)・:*:☆
今年は冬太りしないぞっ！！
さて、昨晩は、なすと鶏胸肉の酒蒸しホイル焼きを作りました(≧▽≦)
ホイル焼きって超簡単で美味しくって素晴らしいですね♪♪
1.適度に切った鶏胸肉に砂糖・塩をふって醤油,酒をかけてもむ
2.なすとキャベツをまぜて一緒にホイルにくるんでグリルで20分焼く
超簡単、出来上がり♪
その間おいしいご飯を炊いて、みそ汁(これはレトルト;笑)を作って
晩ご飯完成！！
所要時間３０分なり。