私のところにこられる多くの方は
感情を抑圧している
感情表現が苦手だ
感情をコントロールできない
感情に善悪がある
と 思っておられます
だから
ときには 感情をむきだしにすることも大切！
だけど
本当に伝えたいことがあるとき
本当に解ってほしいとき
感情をむきだしにしても
ぶつけても
うまくは伝わらない
むきだしにして ぶつけているのは
「こんなにがんばっている」
「やってあげてる」
「わたしが」
「わたしは」
「怒り」
「不満」
「被害者意識」
などなど… などなど…
あなたが むきだしにして ぶつけたものは
あなたのところにかえってくるのに・・・
それじゃ 自己満足もできやしない