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シェアスペースMagashi部管理人です。
第１と３(また第３と５)水曜日は
フェルデンクライスの日
～12回目のエピソード～
レッスンのあとは、肩、鎖骨、肩甲骨、胸のまわりの筋肉がゆるんで体のパーツをひとつつづを感じることができました。
いつもご一緒くださるお客様のからだの変化
スタート前の腕の位置よりも
レッスン後は胸が開いて腕が後ろにそれるようになりました
☆この日テーマ
Fingers Backward
フィンガーズバックワード
～手の指を後ろに持っていくレッスン～☆
☆レッスンの感想
今日はうつ伏せが多かった。
指や爪が床をはじくように跳ねた気分。
指１本づつの存在を認識していたら、いつのまにかに縮んだ肩・鎖骨・胸がゆるんで広がりました～。
これ、「いつも緊張型肩こりさん」にもピッタリだわ～(*^^*)
2020年・初レッスン
1月15日(水)11時～ は
定員満員でございますよ～♥️
1月19日(水)11時半～
あと2名様大丈夫です。
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