日本で唯一のバランス動作・姿勢専門院の


R.Doorバランス院がバランス体験会を

 

開催します!

 

 

腰痛や膝の痛みでお困りでないですか?

 

その場合、腰や膝を治療しなくては

いけないと考えるのが一般的だと思いますが、

 

腰痛や膝痛を完璧に治すには、

 

腰や膝にかかる負担をなくさない

 

といけないのです。

 

この負担は歩く時や動作をする時に

生じる負担です。

 

負担がかからなければ痛くないのです。

 

ではなぜ、負担がかかるかといいますと

バランスが崩れているからです。

 

バランスが崩れないと負担はかかりません

 

腰や膝に負担をかけてしまう動作や

姿勢のクセを持っているのです。

 

負担がかかるのだから、

「体重を減らそう!」 

「筋トレをしよう」

と考えがちですが、

 

体重を減らしても

筋トレをしても

バランスというのは基本変わらないのです。

 

それは、

 

箸の持ち方と一緒で、動作・姿勢を

変える必要があるのです。

 

また、バランスというのは、

土台が大事でその部分がほとんどの人が

できていないのです。

 

土台を作ってバランスを良くすることを

体験してみませんか?
 

 

人生で歩く歩数 約2億歩 

 

1年で250万歩  1ヶ月に21万歩

 

こんなに歩くのだから、良い歩き方をするのか?

 

悪い歩き方をするのかで健康に

大きな違いが生まれると思いませんか?

 

誰も気づいていない歩き方の秘密とは!

 

一般的な「正しい歩き方」で膝や腰が痛くなる。

 

と聞いたら、どう思いますか?

 

1日8000歩、歩きましょう~と言われていますが、

 

間違った歩き方を8000歩してしまうとどうなるか?

 

よく、「膝の軟骨がすり減っている」と聞くのは、

 

歩き方で膝の関節に負担をかけてしまっているのです。

 

それは、歩き方を正しく評価できる人がいないからなのです。

 

膝を良くするには、膝に負担のかからない歩き方を

 

習得するのが一番いいのですが、

 

加齢や体重が原因と言われたり、

 

膝に注射を打ったり、

 

筋トレをしたりしているのです。

 

他にも間違った歩き方で背骨の形が崩れます。

 

腰痛や脊柱菅狭窄症の人は、

 

間違った歩き方で背骨が丸まり、

 

腰に負担のかかる歩き方で

腰や脊柱管に症状が出るのです。

 

どのような歩き方で腰や膝に

負担がかかるのかを体験会で説明します。

 

バランス良い歩き方を身につけませんか?  

   

バランス体験会を開催します 
・日時:6月30日(日曜)14時~15時

・場所:アールドアバランス院
  広島市南区宇品神田4-9-21

・定員:8名   ・参加費:1500円

 

参加申し込み⇒082-256-2003

rdoorseitaiin@hotmail.com

またはLINE@からお願いします

医療関係のページに下記のように書いてありました。

 

「骨盤に最も近い位置にある腰の脊椎は、

一番負荷がかかりトラブルが起きやすくなります。

腰痛は人類の宿命なのかもしれません。」

 


これを読むと腰痛になるのが当たり前

のように聞こえます。

 

まずい考え方です。

 

こんな事を言うから腰痛患者が増えてしまうのです。

 

 

皆さん、良く考えて下さい!
 

腰の脊椎は、一番負荷がかかりトラブルが起きやすくなります

 

だったら、腰の脊椎に負担をかけなきゃ、

腰痛にならないってことですよね。

 

腰に負担のかからないようにバランスを取って

 

生活すればいいだけの話ですよね。

 

それに、腰痛を経験したことがない人がいっぱいいますよね。

 

この人達は腰に負担のかからないバランスで生活しているのです。

その人がどのようなバランスで生活しているか

研究したらいいと思いますよ。

 

 

私はこれを研究して、動作をバランス

良いものに変える指導だけで

腰痛をなくすことができています。

バランスが崩れて、ギックリ腰になります。

 

ギックリ腰の人はバランスが取れない状態です。

 

バランスが取れないとは体が安定していないということです。

 

なので、ちょっと動くと体が左右に揺れて、

 

その揺れを中央に戻そうとして、

 

敏感になっている腰に力が入り痛みが出ます。

 

土台の安定させる方法があります。

 

それをするとギックリ腰でも歩けたり、走れたりできるようになります。

 

こちらで、見ることができます↓

 

http://rdoor.jp/gikkurigosinaosikata/