リハビリの経過はまずまずで一安心した田中です
まだまだ筋力を戻すのには時間がかかりそうで、リハビリ筋トレの際に足の震えが小鹿みたいになりますが
頑張ります
本日はオリジナルプロテイン効果5日目です
1日目に記載した前提をクリアすべく日々進行していますが、
リアルな成人の生活の中でどういった効果があるかお届けしています
オリジナルプロテインを作って販売しているので効果絶大です。とかを切り取り販売して指示されればいいいのですが、私自身もキックボクシングを行い減量をやりましたが、用途の違うプロテインは意味がないです
減量の際意識していた物は
・お通じ改善(食物繊維を容易にとれる難消化デキストリンの摂取)
・ビタミン(ビタミンBを特に意識して摂取)
・タンパク質(これが一番しんどく食事が辛かったです)
あとは塩分控えるや、日々の運動で成功しましたが。上記摂るだけで3つのサプリやプロテインを飲まないといけなく、日常生活のちょっとした変化で摂取が続けれなくなることを体験しました
そこでキックボクシングや減量をしていない方にも、簡単にオールインワンで継続できる物を試してもらう為に、役に立ちたいと思い様々な物を検討して作りました
なのでリアルな日常の報告をしていきます
お酒飲んで前提条件クリア出来ないことや、暴食してしまうかもしれません笑
でもいいのです。リアルが大事ですいつか信用してもらいたいと思っています
7/6（水）
十の位は恥ずかしいので割愛します。
昨日より、０.５減っていますね
日々摂取してお通じの改善と水分量の違いで大きく減った見え方なのかもしれませんので日々動向見てください