びっくりの５年ぶり！ぶろぐ☆

ふと、ブログ書こうって思い、アメーバのブログを作る所を見たときに、ああれ？って私昔書いてたかもしれん。。。と

メールアドレスとパスワード入れたらなんと懐かしい☆☆

５年前のブログがーーーっていってももっとびっくりしたのは、たった二つしかUPしていなかったという、、、

いやー毎日書くと意気込んで、さすがに二つとは、、ねーー私

で、、、私、、、５年前と同じ事を始めてる自分にまたびっくりダイエットーーー

昔のブログに書いている彼とはお別れをしまして、今は１９６センチの長細い彼と一緒に住んでます。

私の身長は１５６センチなので、４０センチの差。

後ろにたつと私しっかりかくれまして、私の背は彼の脇の高さ

で、唇が彼の乳首の高さです　あまりにも目が合うので

名前を付けました。右乳首がスティーブンで左乳首がマイク。

たまに目が合うと挨拶します。

そして、彼はジョージです。お猿のジョージ

そうそう、話しは戻りまして、今日からダイエット始めました。

一時期すごく体重が落ちて、ずっと維持していたのですが去年にオフィスジョブに戻り座りっぱなし、プラスのクリスマス時期から食欲増しまして、、、やせて帰るはずだった日本に３キロオーバーのまま帰り、日本で３週間一食ものがさんぞと、食べまくったら、、、、日に日に私の体の細胞が肉を作ってる音が聞こえるくらい、もぞもぞしていて、気がついたら日本で５キロ！！！

合計８キロも太ってしまった。。。。

４年ぶりの日本だったからなおさら、おいしかったのよーーー

で、帰ってきてからもダイエットするーが口癖だったのですが、このまま行くと夏の服が入らない！現に今春のコート達が大変な事になってて、今日腕のサイズを測ったら、なんと彼と一緒。太ももは明らかに彼より太いーー私、、、あかんピギーとか冗談で言ってたのがもう冗談じゃない！笑えない

っていうことで、今日から本気ダイエットに入りました

１週間ダイエット、知ってる人もいると思うのですが、

リセットダイエットというので、１週間の食事制限でやせるというもの！！

昔何度かやった事があって、その後も私は意外と維持が出来ていて、体の中のすっきり感も好きだったので、又やることに☆

って内容は、、、

肉、魚OK（でも、油はあかん。脂肪もだめ）なので魚の場合油の少ない白身とか。お肉は鶏肉とかで皮はだめです。

野菜OK（まめ、いもなどはあかん）

朝はグレープフルーツ半分とコーヒーかお茶（砂糖なし）

昼と夜は野菜とお肉か魚。（お肉と魚を一度に食べるのはだめ）

週に２回特別ランチメニューがありまして、

一回は野菜とゆで卵二つ

もう一回はプレーンヨーグルトと色々な種類のカットフルーツ

料理するとき油は使わず、ゆでたりして。

砂糖と油禁物 などなど。。

興味のある方リセットダイエットと調べてみてください！出てきます

よんだら色々制限があってきつそうなんですが、私の場合はどんどんとなれてきて体も調子が良くなっていきました。

でも一度むしょーーに脂身が食べたくなり、気がついたらスーパーの肉売り場で色んな肉を眺めてました

今日は初日なのでまだ余裕なのですが、さっき何度か冷蔵庫あけてました。大丈夫か私！！

そんなんで一週間頑張ります

決めただけでも気持が前向ききついけど楽しんでをモットーに☆

私がんばろーー

久々ブログ、やっぱり書くのは楽しいですのー。あんまり意気込まずゆっくり続けて行けたらよいなーー私。。

ダイエット！！

ブログ2日目＾＾
いやいやね、今ダイエット中です。
日本に帰ってきたのが一ヶ月前。空港に着いた私を見て母が一言。丸くなったねと。
初の体重をたたきだしました。人間って超えないと思ってるものを超えるときがあるんだなとね。。
いやーーー体重計を何度見ても、間違いなく○○キロ。いやいやそこを超えたかと、そしてさらに
上にいくのかと。むくんでるだけだと次の日又乗るも変わらず数字。。あーこりゃ現実だとね。

うちの家族は父母10歳したの妹、そして猫 ニャム。
去年10月におじいちゃんが他界して帰ってきたときには、母も私も妹もやせていたのです。
あーそうだ！その時私はやせてたんだ！！今回帰ってきたときよりも7キロ！！そうだった！！！
仕事が忙しすぎて一日おにぎりひとつと朝と夜の納豆キムチで一週間生活してたら
5キロやせたんです。不健康極まりない。。でもでもうれしかったー久々のあの細さ～☆
そして日本に帰ってきて母と妹も運動をしてすっきりやせてました。
そこから2週間日本を満喫する間に、いやいやもーーーリバウンド。。。。。うぎゃ＝＝＝＝！！！！
だってよー食べたかったのよ。日本の料理をよー。
おいしいじゃない？？納豆だって安いじゃない？？刺身なんておいしくて安くて。。あーーーーーー！！！
日本ってすごいよ。おいしいよーーー。質もよく味もよく安くてどうしたらええのよ。
そんなんで、くいが残らぬよう食べつくしたのです。
するとね、、、はーーーーー。。。。分かってたよ。でもよーーーーー。
トロントに戻ると空港で彼が、、、、ね。(-_-メ　　　すまん。。。

そうそして今回日本に帰ってきて空港で母が私を見て丸くなったねと、
でも私も母にいいました。丸くなったねと。　おかーちゃんダウン着てさらに
大きくなってました。そして今美容師になるために修行中の妹。
毎日朝早くから夜遅くまで働き家に帰ってくるのは夜中。その妹。。。
丸くなってる。。。。うーーー。。。。
父は細いです。　父は仕事で遅く、3人でいろんなものを作り、お酒を飲みながら
食べてるとき、、何だか楽しめない。心が、。、、痛い。
うちら、明らかだめでしょ。。。
こんなんじゃあかーーーん！！

しかもせっかく帰ってきたのに友達にも会いたくない。。うーーー。
トロントにいたら気にならなかったのがもー恥ずかしくてたまらん。
トロント意外とみんなお尻おおきいからのー。
気がついてたよ。うんうん。でも、こんなにこんなに緊急事態だとはーーー！！！エライコッチャー！！！

そんなんで、3人ダイエットスタート！！！

3人とも別々のダイエット。

母は伊達式ダイエット。これすごいね！！食べてもやせる。本当にやせてきてます！！うーー！！
それとコアリズム。

私は部分的ダイエットに足裏もみ、そして麺棒ダイエット。
ご飯も減らし、間食なし！！！

ただ妹が、、遠距離の彼が札幌に帰ってくる前は必死でやってたのが、帰った後は
夜中食べとります！！おーーーい！！！

あたしゃ。とりあえず1週間で2キロへりました。（これはきっと間食とかを抜かした分。）
そして今はコアリズムをプラスして、何でもやるでーーーー！！！！おーーーほんきだでーーー！！

日本にいるときは本当に気をつけて毎日運動してマッサージしてってやっていたのを
すべて忘れて暴走した日々。

あたしゃ絶対やせる！！戻るでーーーー！！！！！！！


5月に彼がくるとです。

その時びっくりさせるんだーーーい！！！！



今、生理前！！調子に乗るな私！！！くっちゃーあかん！！サワークリーム味のプリングルス、、
かっちまった。。。。あーーーーー。見つけてしまったんだもの。スーパーで。
だって大好物なのよーーーーー。いやいや、あかん！！！！


誘惑にまけるなーーーーわたしーーーーー！！！！！



そんなんで、ダイエットについても書いてきます！！！！
めざせ○○キロ！！！ブヒーーー

初ブログ！！！

初めまして☆初ブログ！！in アメーバ☆　実は昔にゃむの部屋というブログをやっていたのですが、、忙しさに甘え、、途中でやめてしまいました。。そしてずっとずっとやりたくて！又始める事にしました☆
宜しくお願いします☆

カナダのトロントに住んでいて、今一時帰国で北海道の札幌に帰ってきてるのですが！！！いやーーーー昨日すごく雪が降り、今日の朝からお手伝い！！と張り切り雪かきをしたのですがーーーー腰がーーーー！！！
雪おそるべしです。
トロントは年によって違うのですが今年は本当にあったかくて雪がぜんぜんありません。そしてほとんどを塩でとかしてしまうので、積もる事もあまりありません。でもその代わりすごく道路はびちゃびちゃで汚いです。。

歩きずらくても雪が積もってその上を歩くのが私としては好きです☆あの感触、そしてあの踏んだときの音☆



そんなんで、前のブログではうちの実家で飼っている猫”にゃむにゃむ”について書いてたり、後は本当に日常の事を書いてました。今回はそれに加えて、トロントの事、トロントのアート事情。おいしい食べ物☆日本との違いやこれからカナダに行く方にちょっと参考になるような事かけたらいいなと思ってます☆後は私の彼が絵描きで、トロントで活動していますその絵も紹介していこうと思います

出来れば毎日！目標～☆
暇なときぜひぜひ見てみてください☆