6料理教室開催17年。
料理が苦手な方でも
毎日の食事が悩まず作れるようになるお手伝い☆
『からだも心も喜ぶ基本の料理教室』主催
管理栄養士の間瀬さとみです。
旬の野菜を使い
手軽に作れる
基本の調味料を使って
からだも心も喜ぶ
作り続けられる料理を
お伝えしています
あなたは
こんなお悩みありませんか?
☆料理が苦手で毎日の献立に悩む
☆仕事で疲れたあとはパパっと作りたい
☆健康的な料理に興味はあるけど難しそう
☆おしゃれな料理教室はちょっと行きにくい
☆忙しいとどうしてもお惣菜に頼ってしまう
1つでも当てはまる方
\お任せください/
90分で7品作れちゃう料理教室で
献立に悩まず
パパっと食事の支度ができる
ラクチンな毎日を送りましょう
オンラインZOOMを使いますので
(分からない方はフォローします)
あなたの家のキッチンで
一緒にお料理しましょう。
前回の様子↑
7月に開催した報告はこちら
料理の苦手な私でも 何とかついていけて
料理を完成することができました。
講師の方の手元が見られて、
一緒に進められたのが良かったです。
料理のレパートリーを増やしたかったので参加しました。
切り干し大根はいつも煮物にしていましたが、
マリネにしたら子どもも喜んで食べています。
生姜やにんにくをいつも途中でダメにしがちでしたが、
保存の仕方や使い方がとても参考になりました。
下味をつけておくことで、仕事の日も時短で
食事の準備ができるようになりました。
また参加したいです。
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私自身、作りおき料理はあまりしていないと
って思っていました。
でも、長ーく続けていたお弁当作りと
よく似ていました。
だからみんなにお伝えすることは
私が普段無理なくやってきたことでした。
難しい手間のかかること、
面倒なことは
できるだけ省いてシンプルにする。
味付けもシンプルにして
素材の味を味わう。
難しく考えないでやるのが私流。
作り置き料理は
私の得意分野です。
簡単で、美味しいおうちごはんで
キレイになって
家族も健康にしちゃいましょう。
あなたの笑顔を増やす
お手伝いをさせてくださいね(^.^)
\90分で7品/
ズボラさんでもできちゃう!
作りおきオンライン料理教室
【開催日時】
8月1日(日) 13時~15時
8月3日(火) 10時~12時
9月5日(日) 13時~15時
9月7日(火) 10時~12時
※ 同じ月は同じ内容です。
どちらかをお選びいただけます。
参 加 費:3,300円(税込)
開催場所:オンラインZOOM
お申込みはこちら▶▶▶
【8月作り置き料理教室内容】
①夏の暑さを乗り越えるための
ピリ辛たれを仕込みます。
いろいろな料理に使えて便利です。
②肉と野菜を下味を漬けて保存。
帰宅後にサッと焼いたり、
炒めて作る主菜になる作り置き。
③夏野菜を使った副菜の作り置きを
数種類作っちゃいます^^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210722/17/sesami-mase/b7/2a/j/o1080108014975843979.jpg?caw=800)
8月の教室用に試作した料理の一部です。
お申し込みはこちらから できます。
ご質問やメッセージなどはLINEへお願いします。
お手数ですが、登録をお願いします。
私と一対一のやりとりなので安心してください^^
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あなたと一緒に
たのしくお料理できるのを
楽しみにしております(#^.^#)