こんにちは✨
訪問してくださってありがとうございます。

料理が苦手の方にも出来る簡単痩せご飯の教室をしている、
ダイエットサポーター
管理栄養士
間瀬さとみです。




料理は苦手、
子育ても、
仕事もあるから、
手の込んだ料理は作れない。

簡単につくれて、
栄養もあって、
レパートリーも増やせる
そんな料理教室が
もうじき開催されます。

会場は愛知県半田市のクラシティ一1階のキッチンで。
名鉄知多半田駅から連絡通路で繋がっています。


4月5月は感染症予防のためお休みしましたが、6月からクラシティわくわくワークショップは再開しました。

ママ友繋がりから始まって、
細く長く続けてきたことをもっと多くの人へ伝えたい。




食べることは生きること。
1度きりの人生をどんな風に生きますか?


健康で、不調のない心と体を持ち続けたいです。

家族が仲良くて、笑って暮らしていたいです。


日々の食事でこれが手に入るなら、
あなたは、どうしますか?


あなたに笑顔と健康を手に入れるお手伝いをしています。


『クラシティわくわくワークショップ開催のお知らせ』

お席に余裕がございます。
ご予約お待ちしています。

【食べて代謝を上げ、痩せ体質を作ろう】 

日時
7月1日(水) 10時15分~13時  途中からテラス席に移動
料 金
2,900円(税込) レシピ ランチ付き
しっかり食べることで、元気になり、やる気が出ます。ずぼらさんでも出来る簡単痩せご飯です。

メニュー

・魚のトマトとチーズの蒸し焼き

・ひじきと切り干し大根のサラダ

・まん丸玉ねぎスープ

・米粉丸パン


持ち物:マスク、エプロン・タオル



管理栄養士
ベルライフスタイル協会認定サポーター
間瀬さとみ




会場は CLACITY 1F
名鉄名古屋駅より  名鉄河和線にて  
特急 30分/ 急行 35分    
名鉄知多半田駅直結

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質問したいことがある方はこちらより

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料理教室意外のご相談も待っています。

やり取りは一対一ですので誰かに覗かれたりはしません。ご安心下さいね。


参加のお申し込みは  CLACITYへ直接の方は⬇️⬇️⬇️
 電話  📞  0569-47-9400
 メール  📧  Info@clacity.jp
受付時間  10:00~20:00(定休日・第4水曜日)
ホームページ   https//clacity.jp/work/

お申し込みくださった方ありがと💕✨

まだ、お席に余裕があります。お申し込みお待ちしています💕✨




※※※※※※※

「痩せてもどうせリバウンドしてしまう」
「年だから、痩せない」
「美味しいものたくさん食べて、幸せを感じたい」
「腰や膝が痛いから運動したくない」
 
こんなこと言っているあなたにこそ、
仲間入りして欲しい💫

なぜなら、ベルラスダイエット
・痩せてもリバウンドしにくい食生活を教えてくれるから

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 ※※※※※※

 

【募集中】

 

 料理をするときのあなたの困ったことを教えて下さい。


例えば、

【質問】

・じゃが芋の皮をむくのが苦手です。なので、肉じゃがやポテトサラダを作るのもおっくうです。なにか良い方法はありませんか?

【答え】

1、おもいきって皮をむかずに調理する。

2、皮をつけたまま茹でて、ゆで上がってから、皮をむく。

など、自分にあったやり方でやってみましょう。


のようにどんな些細なことでも遠慮せずに教えてください。


動画でのお返事もチャレンジ中です。

 
公式LINEにて
一対一でのやり取りができますので、恥ずかしがらずに、教えてくださるとうれしいです。
 

こちらから登録お願いいたします。
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検索しててくださいね。

 

料理のお悩みの他ダイエットのお悩みも受け付けています。

 
 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。✨
参考になりましたら、幸いです。(*^_^*)
 

 

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よろしくお願いいたします。

 
 

 
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belle life style (ベルライフスタイル)協会 
認定ダイエットパーソナルサポーター
管理栄養士
間瀬さとみ
 

 

 

 

 

 

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