体重増

ジムにいってるんですが、ね。

というのも、

外排脂肪体質

いうやつでして、普通の生活でも、脂肪がすぐに身体からでてしまうのです。

だから。

体重はもとよりひょろいすわ。


そこでまっずいプロテイン（タンパク質９０％）
を飲んで、

筋トレして、

やっと５０キロとなりました。

年内５５キロ目標です。