おはようございます~\(^_^)/音譜


今日もすばらしくイイお天気晴れ


昨日の筋肉痛を抱かえつつあせる


朝からお掃除はりきっています~音譜




昨夜は和風肉づめピーマンを作りました~


私の得意料理の一つですビックリマーク


簡単にレシピを紹介しますね(4人分)


合びき肉400g

玉ねぎ 1/2個

卵     1個

塩    小さじ1/2

こしょう お好み

薄力粉 適量


A煮汁

だし   2カップ

醤油  1/4カップ

みりん 大さじ3

砂糖  大さじ2

唐辛子小口切り 1本


片栗粉 適量


ピーマンは6、7、8個(大きさによります)


玉ねぎみじん切りを炒めて合びき肉、卵、塩こしょう、薄力粉と混ぜます。

そしてピーマンの縦二つに切った中に詰めます。

フライパンで肉の方から両面焼き目をつけます(後で煮るのでしっかり中まで火が通らなくでも良い)

A煮汁を入れてお汁が半分くらいまで煮ます。

最後に片栗粉でトロミをつけて出来上がり!!


ご飯やビールすすみます~ナイフとフォークビール


ピーマン嫌いの友人も食べれるくらい


ピーマンのお味がマイルドなのです。


簡単なので作ってみてくださいニコニコ


昨日、写真撮るのを忘れて食べちゃいましたニコニコあせる