お仕事の勤務スタイルは人それぞれ
いろいろな形態があると思いますが、
やはり多数派は、
土日・祝日がお休みの
パターンではないでしょうか
週末をのんびりご家族や
ご友人と過ごしたり、
あるいは、一人ゆっくりと寛いだり
そうして迎える月曜の朝
爽やかに意気揚々と
とは、なかなかいかなかったりして...
早い方だと、日曜のお昼あたりから
仕事のこと、職場での人間関係など
ついつい思いを馳せて
気が重～くなって、
ついつい溜息が出てしまったり...
そんな月曜の朝のイメージを
一歩踏み出し、リフレーミング
（枠組みのリフレッシュ）
朝の時間がどんなに大切かは
今さら言うまでもありません
その貴重な時間、自律神経を調整し、
心身のバランスを整えてくれる
瞑想タイムなどいかがでしょうか
穏やかでゆったりとした呼吸と
心静かに過ごす、出勤前のひと時
この時間が
あなたの潜在意識を解放し、
月曜だけでなく、この1週間の流れを、
望みどおりの方向に進めてくれるかも
《月曜の早朝瞑想会》
日時：毎週の月曜 ７：３０～９：００
(スタートはご一緒に、
終了は各自ご都合の良いお時間に)
場所：大阪市中央区南船場４－１２－９
クレスト心斎橋１００３号室
・御堂筋線「心斎橋」駅、
四ツ橋線「四ツ橋」駅より徒歩３分
地上でクリスタ長堀の「北１１番」出口と
「北１２番」出口の間
１Ｆに「minimini］、
２Ｆに「むらたデンタルクリニック」がある
白いタイル貼りビルの１０Ｆ
（入口はオートロックになってます）
参加費：１,０００円(プチパン・お飲み物付）
お申込み・お問合せ
Ｅメール ： serujyu-forest@nifty.com
（当日のご連絡先：０８０－６１２７－１６１０）
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セッション中はお電話に出ることが
出来ませんm(_ _ )m
ご質問等、まずはメールにてお問合せ下さい。
折り返しご連絡させて頂きます。
心のヒーリングサロン
『セルジュ･フォレスト』
http://homepage2.nifty.com/serujyu-forest/
『心のもやもや、スッキリしましょ～』
http://blogs.yahoo.co.jp/serurun_i
『ヒプノセラピー(催眠療法）検索ステーション』
『NPO日本レイキ協会』
http://www.japan-reiki.com/search/yomi.cgi?mode=kt&kt=01_03