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セイヤ ヤマサキのブログ

やたらとブログを更新活動おつかれさまです
非公式。

ジム契約して、通い始めたが、トレーナーは付けていないので、正しいフォームの習得から始めている。
ジムにはムキムキの人も居るし、ダイエット目的の人も居る。
ムキムキの人のただならぬオーラにビビりながらも、軽めの負荷で黙々とやる(ё)

筋肉痛がすぐにくる。
プロテインも飲んだりしてます。
でも、歌を歌うときに胸筋は邪魔になるそうなので、主に背筋と腹筋と内転筋を鍛えることにしている。

マシントレーニングのみでやっている。
ランニングマシンも使ってる。
外を走るよりは、膝に優しいらしい。

昔じゃ、ジムの金なんて払えなかった。

長く続けるために身体作りを意識していかないといけない。

ダラけたおじさんにはなりたくない!

年々お酒が好きになっているが、元々下戸なので、いろんな病気にかかる率が上がってしまう。

安く酔えて、安上がりな所は評価します(ё)

ゲーム配信もそのうちしようと思い、マイクを買ったが、勇気が湧かない。
需要無くてもやってみたいのである、ユーチューバー的なやつやってみたいのである(ё)