オフィスで夕方になると血糖値が下がって無性に甘いものが食べたくなるんです。特に、仕事が終わらない時や、「も〜なんでこんなことになっちゃうの？！
」っていう時。
そして、オフィスにはお菓子がいっぱい‼️
クッキーやら煎餅やらチョコがカゴいっぱいにあります。
その中から2-3食べるのが日課に。足りない時は4つも5つも食べちゃう。
帰宅して夕食後もお菓子タイム。
↑どんだけ食べるの？
もちろん体重は右肩上がり。
つい先日は顔にニキビ吹き出物ができました。
これはまずいぞと思い、お菓子の量を控えることに。
先週金曜はお菓子の代わりにコーヒーを飲んでしのぎました。
基本忙しいのでお菓子なんて食べてる暇はないのですが、あと15分で退社するっていうのに、お菓子を書き込んでる私
来週も週の半分はお菓子フリーで過ごしたいところ。。。バレンタインがあるけどね
リンツは1日に5個も6個も食べちゃいます⤵︎
