最初の3パウンドはスッと減ったものの、
それからが減らなくなってます。
って言うても、今日でダイエット始めてから
やっと1週間やしな。笑
なんも焦ることはなかろう。
いつまでに絶対痩せなきゃ‼︎とかもないし。
と言いつつも、やっぱりさっさと痩せたい。
ので、ダイエットサプリを愛用している。
どれもアメリカのもの。
左から、
リンゴ酢のサプリ(カプセル)
白インゲン
アライ
ギムネマ茶
リンゴ酢は代謝をあげてくれるとか。
確かにリンゴ酢(液体)を飲むと
めちゃくちゃお通じが良くなって、
どんなメカニズムか知らんけど体重も減る。
がしかし私は胃をやられた！！荒れた！！
けどこのカプセル(パウダー状)だと大丈夫。
白インゲンは炭水化物をブロックしてくれる。
けどこれは毎日日常的に炭水化物をたっぷり
摂取してる人用っていうより、
普段からKetoみたいな低糖質ダイエットをしてる人が
チートデーに使う、みたいな位置付けだと思う。
これさえあればいくら炭水化物を食べても痩せる、
なんてデブの考え方はしない方がいいと思う。
お次はアライ。
これはね笑、目に見えて効果を感じる。
食べた脂質がまんま出てくる。
そう、お尻からオイルが出てくる。
これはオブラートに包んで説明できない。
うんちゃんと共に出てくるのはもちろん、
脂質を過剰摂取(ステーキとか揚げ物とか)すると
時にはオイルだけ出てきたりする。
おもらし注意だよ。
ええ、今とてもグロい話をしていますが真実です。
これにはファンが多くて、
日本に住んでる友達が、
お願いだから送ってほしいって頼んでくる。
ボディービルディングをやってる知人も、
これがあると効率的だからって、
この前も3本くらい送ってあげた。
私も今はそんなオイリーなものを食べる食生活を
していないから、あまり出番はないけど、
これは必ず常備してる。
最後はお茶。
いわゆるギムネマ茶です。
ギムネマは小腸で糖分の吸収を抑えてくれて
血糖値の急上昇を防いでくれるとか。
私は結構このお茶は効果を感じる。
デザートを食べる時なんかは
必ずこのお茶をお供にしてる。
そりゃあこんだけ色々やってたら
私が綺麗だって褒められてもいいよねって思う。
(ここはこう言うことが平気で発言されるブログです)
ご参考までにどうぞ。