朝ごはん今日の朝ごはん。ビーフカレーと野菜スープ。これで400カロリーくらい。満足度高すぎる。まぁ朝はオートミールとかお粥にしたらもっと効率的なことはわかってるんだけど、今はいかに楽に楽しく美味しく食べるかにフォーカスしているので、他の心配はまた後で。