瞑想日記

本日も起床後、15分の瞑想。

昨日から考え事が多くて、そういった

事が、頭に浮かんでなかなか落ち着

いた状態に、自分を持ってくるのが

むつかしいです。

そんなことも受け入れてはいきたい

とは思いますが、なかなかですね。

まだまだ、修行が足りないです。

感覚的にはアイデアが浮かんでくる

感じなので、そういった時は中断

するのもありだということを聞いた

事があります。あまり深く考えすぎな

い方がいいかもしれません。