冷凍の揚げ茄子とちくわとピーマンの

甘辛煮。




鮭焼いてほぐして青紫蘇刻んで乗せて

胡麻ふりかけた。

マヨネーズかけてもいいし醤油かけてもいいし。



ちくわきゅうり。

余ったきゅうりは切って添える。




ピーマン切ってレンチンした後、

醤油、かつお節、塩昆布、胡麻で和える。









こないだスイートポテト作ろうと思って

ジッパー袋でコネコネしてフライパンで焼くという

感じだったのでやってみた。




ちょっと豆乳入れすぎたのか

柔らかかったので一晩寝かした。



何とか形になって焼き始めたけど

やっぱり柔らかすぎたのかひっくり返すときに

崩れる。えーん



ぐっちゃぐちゃw

まー味は問題ないw口笛


https://youtube.com/shorts/eIpHw8Q1efI?si=I1-MG6cgKePJMO7j



​何とか焼けた💦


味は良かった🎵