100均オイルサーディンdeトマトソース焼き◡̈*✧

作り置き ふぁいなるー ( ˆoˆ )♡
最後は・・・

じゃーーん♢*゚

100均缶詰しりーず❣❣
(((*≧艸≦)ププッ

オイルサーディンとトマトソースのオーブン焼き

これは ワインに合う1品👍
イワシとトマトの相性がよろしいので
めっちゃうまーい♡ᵎᵎᵎ
し・か・も
安くて簡単ー‼ (人´v`)ステキ

100均のオイルサーディン🐟
身が大きいから
オーブン焼きにピッタリサイズ♪
オススメです〜♡

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それでは✋
 

 材料
◯4人分
・オイルサーディン缶 ── 2缶
・パン粉 ── 適量
・パルメザンチーズ/ドライパセリ ──
・🔻トマトソース 🔻🔻
・トマト缶 ── 1缶
・ケチャップ ── 大さじ2
・コンソメ ── 大さじ1
・赤ワイン ── 大さじ3
 

 詳しい作り方
 
01


この前の作り置きから
冷凍保存してた
オイルサーディンの
トマトソースがけを
使いましたー‼♥


02


今回も…
オイルサーディンは
100均缶詰❣❣
大きいイワシが2尾
入ってます
DAISOでも売ってたよ😋✨

油を切ったイワシを
トマトソースに
絡めて漬けておきます
トマトソースに漬けておくと
酸味の効果で
柔らかく臭みも抜けます
03


パン粉にパルメザンチーズと
ドライパセリを混ぜておく

ドライパセリは手作り👍
キッチンペーパーに
パセリの葉っぱを広げ
レンチンして水分を
飛ばします
色もキレイなままパリパリ
簡単に細かく出来ます♡
04


イワシの上に
トマトソースをのせ
3のパン粉をパラパラ~
オリーブオイルをかけて
オーブンへ

うちの場合
230℃で15分位でした💡
05


こんがり焼き色が付いたら
残りのトマトソースを
ちょこっとのせて~
イタリアンパセリを飾って
で・き・あ・が・り
06


使い道がない
卵パックみたいなお皿

パスタを入れてみたら
なかなかいい感じ♡ᵎᵎᵎ
07


これも作り置きから
いつものマリネww
08


オイルサーディンと
アスパラのオーブン焼き
……………………………………………

前に作った
オイルサーディン
マヨネーズver.
これも簡単‼
詳しいレシピは
3/10投稿へ どーぞ♡