ヤーナリズムヤーナリズムを初めて2日目。結構激しい動きで汗だく。今日のご飯は焼いて重ねただけの簡単もの。焼き野菜のミルフィーユ バルサミコ仕立て。それと鶏のはらみのペペロンチーノ。 ねぇアサヒのスーパードライさん。ヤーナリズムしながらビール飲むって効果はどうなんだろうか。。。笑iPhoneからの投稿