ファンケルから荷物が届きました
２０年くらいずーっと愛用している
マイルドクレンジングオイル
と１０年くらい飲んでいるサプリ
化粧品はファンケルからオルビスに
変えちゃったけど
クレンジングオイルは
ファンケルのほうが断然良い
アイメイクの落ち具合が全然違います
最近詰替え用が出たのも更に嬉しい！
衛生上詰替えは２回までらしいです。
前回２回詰め替えたのがなくなったので
新たに購入です。
それとサプリメント
カルシウムと鉄＆葉酸です。
含有量や値段や安心さとかを比べた結果ファンケルに
ファンケルのカルシウムと鉄以外にも
ネイチャーメイドのBコンプレックスと
病院で処方してもらっているシミのお薬
ハイチオール錠８０とトラネキサム錠
も飲んでます。
ビタミンBだけはこのネイチャーメイドが
口内炎をできにくくするのに
１番効果がある気がします。
思い込みかもしれないけど（笑）
カルシウム５錠、鉄２錠
シミ用２錠、ビタミンB１錠
この１０錠を先に水を含んだ口に
がばっと入れて一気に飲み込みます
気をつけないとサプリや薬が喉に引っかかることも
これやるとすごくまずい
でもだいたいは大丈夫
一気に飲むと１錠も１０錠も
変わらなく感じるから不思議！
シミのお薬は１日３回なので
この１０錠以外にプラス４錠で１日１４錠
年をとるとお薬の量がどんどん増えるって言うけど
既にこの数
この先どうなっちゃうんでしょ