生理が始まったので
食事制限致しません♡
前回生理始まってもあんまり食べない的なことばかりしてたので生理が普段よりも3日くらい早めに終わってしまったというちょっと体に心配なことが起こりましたのでリバウンドしない程度にバクバク食べちゃいます(∩´∀`∩)
あくまで私は健康的に痩せたいと思ってます。
できたら太っていた跡もなるべくつけたくないですんよね(；д；)
ではどうするか？って調べたところ
【長期的に計画的に痩せよう】
ってありましたので長い目でゆっくりと痩せたいとおもいます！
あ、運動も適度にして体を引き締めないといけないとか、、
はあ、(´._.`)