お顔と脚のむくみ解消サロン
DAON
～３か月で、一生むくまない体質改善～
Body Facial Head Bridal
最近、脚が異様にむくんでいたり、
疲労感を感じていたり…
そのようなことはありませんか？
実は、夏の終わりは
脚がとっても疲れてしまっているんです
そして、その夏の疲れやむくみは
秋になるとそのまま、、
脂肪に変わってしまうんです
夏にむくみは無縁のように感じますが、
実は夏こそ、脚がむくみやすくなる要素が
たくさん隠れているんです
冷たい飲み物やアイスの食べ過ぎ。
暑くて、
冷たい物が飲みたくなってしまったり、
毎日アイスを食べてしまったり…
冷たい物を摂取することによって
内臓が冷えてしまい、
代謝が落ちてしまうんです
代謝が落ちてしまうと、
血液も循環せずに
むくみを引き起こしやすくなってしまいます！！
そして、
冷房の中に長時間いる方も
むくみやすくなります。
家の冷房は自分で調節できますが、
電車の中やオフィスやお店の中など、
冷房がきき過ぎているところに
長時間いることによって、
脚は冷えきってしまいますよね
脚の冷えは、むくみの大敵です
さらに、
夏は暑くて湯船に浸かること
を避けるように…。
これも脚の疲れの原因になります
これも脚の疲れの原因になります
湯船に浸かることでリンパの流れが良くなり
一日の脚の疲れは緩和されますが、
これをシャワーで済ませてしまうと
なかなか脚の疲れは取れません
そして、
夏は暑くてついつい運動不足
になってしまいがち
筋力の低下は、余分な水分を
筋力の低下は、余分な水分を
流す機能の低下を意味します。
それによって余分な水分が残り、
むくみへと変化してしまうんです
長時間デスクワークだったり、
立ちっぱなしの人が
むくみやすいのと同じ理由です。
(右のみ施術)
むくみは早いうちに解消するのが一番
毎日やって欲しい
夏の脚疲れを解消する足首回し
くるくると足首を回すだけ！
とっても簡単ですが、
足首回しはとっても効果的
入浴時などにやるとさらに
血行が促進されるのでおすすめです
歪んだ骨盤の矯正にもなるので、
ぜひお試しください
これに、足首から太ももまで
マッサージができれば最強です
夏のむくみはその日中に解消して、
秋にはきれいな
ほっそり美脚を手に入れましょう
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