お顔と脚のむくみ解消
エステサロンDAON
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という記事をアップしてから
１週間が過ぎました！
時間が過ぎるのはあっという間ですね
私は普段、体重もはかっていなし
今回もサイズをはかったわけではないので
具体的に何cmダウンしたかお伝え
できないのですが
この１週間で、
確実に腕がかわりました！！
写真はうまくごまかしてるので
実際はもっとたくましいです
この１週間やったのは
・マッサージ
・ストレッチ
・筋トレ
の３つです。
やる時間もバラバラで
気づいた時に2、3分ずつくらい。
二の腕だけじゃなくて、
肘から手にかけてもかわったので
袖からでるラインがかわり
お洋服を着た時の印象もかわりました。
さらに、首肩・肩甲骨まわりを
しっかりほぐしていったので
フェイスラインまですっきりしました
たった１週間でも身体がかわる！
という体験をすると、
嬉しくてもっとキレイになりたい！
と思いますよね
特に３０代からは
変な場所について固まってしまったお肉や
筋肉が落ちてたるんだ場所は
ただ体重を落とすだけでは
美しいラインをつくるのは難しい。
でも、本当にかわりたいと思って行動したら
確実にかわります
次の１週間もどう変化するかたのしみ
また報告します＼(^o^)／
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