落ち込みやすいこの時期

お顔と脚のむくみ解消

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こんにちは！

DAONオーナー浜田せりなです

今日からゴールデンウィークの方も

たくさんいらっしゃいますね

とってもいいお天気で

出かけたくなります

この季節は、

なんだか気分が落ち込んだり

疲れが取れなかったり

する方も多いのではないでしょうか？

私は数年前なぜか

気持ちが満たされなくて

お友達とカフェやランチを何件もはしごして

食べても食べても

いっぱいにならなかったことがあります

危険

糖分の摂りすぎは

身体に影響するだけじゃなくて

心にも影響を及ぼします。

イライラしたり疲労感を

感じやすかったり

そんなときに甘いものをまた摂ってしまうと

さらに不調は悪化してしまいます

でも、たまのご褒美なら笑
 

ということで、先日大好きなお友達と

いっしょにエクササイズにいって

ステーキ丼を食べて(ちゃんとたんぱく質)

そのあとパンケーキも！！
 

 

さすがに食べすぎ！！

ですが、たくさんお話して笑って

おいしいものをたべて

リフレッシュ

またがんばろー！

と思えるご褒美なら、

たまには自分を甘やかしてみてください

ただ、日常的な糖分の摂りすぎは

注意してくださいね

みなさま楽しい週末を

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DAONを通して誰もが憧れるハッピーオーラ溢れる健康美人を手にして頂けるよう、

たった一人の貴方のパートナーとして共にあなただけの美の扉を開けるお手伝いをさせて頂きます。

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