お顔と脚のむくみ解消
ドライヘッド専門サロン
DAON
～一生むくまない体質改善、３か月でサロン通いは卒業する～
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こんにちは(*^_^*)
DAONオーナー浜田世理奈です
今日もいいお天気
梅雨じゃないみたいですね
本日はいつも通ってくださっている
お客様でご予約がいっぱいでした
疲れがとれた〜
本当に癒しの場所だわ♡
来るのが楽しみでした(*^_^*)
楽しかったです！
脚がスッキリした！！
など‥
お客様にそう言っていただき
そう思っていただき
嬉しくて幸せです
ありがとうございます
今日はサロンワークが終わってから
DAONの近くにある久屋大通公園で
今週末やっている
ブラジルフェスへ
セクシーで美しいブラジルのお姉さんがいました
ちょうど今日お客様と
『色気』についてお話していたので
じっとみてしまいました
美しさも1日ではつくれませんが
本当の、いやらしい意味でなく
内面からにじみ出る
女性らしい色気もいろいろな積み重ねから
うまれるものなんだろうな
と思いました。
(後日恋愛コーチに詳しく聞くことにします
)
)DAON併設の英会話スクールでは
ブラジル人の生徒さんも多く
(名古屋在住の外国人はブラジルの方が1番多いそう)
その生徒さんおすすめのお酒が
売っていたので味見してみました！
ライム味なのですが
お酒があまり飲めない私は
キツすぎてダメでした
ブラジルといえばシュラスコ！
お肉が食べれて満足
ハワイ→タイ→手羽先→ブラジル
と4週連続、久屋大通のフェスティバルに
行ってきたので
毎週幸せでした
毎日、幸せ〜
と感じられたらいいですが
なんだか沈んでしまう日や
モヤモヤしたり
イライラしたりする日だってありますよね。
私自身も今年は
モヤモヤから抜けられずに
苦しんだ時期もありました。
(今も感情が乱れることだってあります)
心を整えるのに
自分の気持ちを書き出して
自分と向き合ってみるのも
すごくよかったのですが。
ここ数日、なぜかわからないけど
不安な気持ちになったり
嫌な感情が抑えられなかったりしました。
自分でもコントロールすることが
難しくて。
その中にいるときって辛いですよね。
そこで、ある方もお話をしていたら
瞑想するとすごくよくて
いろんないい変化があったことを
教えていただきました。
瞑想＝メディテーション
といいます。
瞑想＝ヨガ
という印象の方も多いかもしれませんが、
多くの成功者が日常で取り入れているそう。
先ほど、
美しさは1日では作られない
と書きましたが、
心も日々の積み重ねで
鍛えられるし、
大きく揺れ動くことも少なくなります。
わずかな時間でも瞑想を
習慣にすれば頭がスッキリ！
瞑想は心を空にすることと
認識されていますが、
実は瞑想とはそういうものではなく、
1つのことに集中するためのものらしい。
瞑想を続けると、
毎日の生活の中でも様々な変化が起こります。
ラッキーな出来事や偶然が増えたり、
自分の夢や目標を見つけたり、
ストレスも感じにくくなりといいことずくめです。
ということで、
毎朝ヨガはやっていますが
久々に汗もかきたいし、
ホットヨガのダイエットパワーヨガ
(すごくきついやつ)
のレッスンにいってきました！
(これは朝ヨガのときの写真)
今までヨガは何度もやってきたし、
レッスンに参加したこともありますが‥
今までやってきた中で1番集中して
ひたすら自分の呼吸に意識を向けました。
すると、
すごくきついレッスンなのに
全然つらくなかったのです。
終わった後の気持ちも
身体も、全部今までとは違いました。
メディテーションを
1日5分でも毎日やれば
心がととのう
というのがわかった気がします。
自分の感情で悩んでいる人や
苦しんでいる人は
メディテーションで心のお掃除を
してみてください
精神的ストレスからの不調により健康も美も夢も諦めてしまった全ての女性が、
DAONを通して誰もが憧れるハッピーオーラ溢れる健康美人を手にして頂けるよう、
たった一人の貴方のパートナーとして共にあなただけの美の扉を開けるお手伝いをさせて頂きます。
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