お顔と脚のむくみ解消
ドライヘッド専門サロン
DAON
～一生むくまない体質改善、３か月でサロン通いは卒業する～
こんにちは。Ｄａｏｎオーナー浜田世理奈です♡
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明日はバレンタイン
皆様チョコレートは買われましたか
名古屋高島屋のバレンタインイベントは、
日本全国の百貨店で開催されているバレンタイン催事の中でも、
売上・規模ともに日本一を誇るイベントだそう！
毎年すごい人ですよね
私も行きたいのですがなかなか行くのに覚悟がいります
明日は年末年始の暴飲暴食や、お正月太りを解消していただくための
デトックスランチ会です
韓国料理はお野菜もたっぷり摂れて、
健康にも美容にもとってもいいのです
ただお腹を満たすだけの食事ではなくて、
心と体を満たす食事を心がけたい。
今はそう思い、食事の時間を大切にしています
でもある方にご指摘いただくまでは違いました
バタバタするサロンワークの合間の食事は
台所で立ったまま急いで食べたり、、
冷蔵庫から取り出してそのまま食べたり、、
とりあえずお腹を満たせばいいや
という感じでした
食事の時間を大切にしている方と
そうでない方とでは
容姿はもちろん、
その人自身の持つエネルギーや言動に、
差が出てくる気がします。
年を重ねて
「この人素敵だな」
「深みがあるな」という印象を与える人って、
「食べること」を大切にしている人がすごく多い気がします。
立ったまま慌ただしく食べるのをやめ、
テーブルに並べて食事をする。
たった数秒の違いでも、
心が満たされることに気づきました。
それからは、食事だけでなく
生活のなかでも丁寧に生きられるようになった気がします
イライラすることもなくなりました
食事は大切な自分の身体を作っているものです。
ただお腹を満たすのではなく、
心と身体を満たす食事の時間を心がけてみてくださいね
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