水着プロジェクト②運動前に飲むだけ

お顔と脚のむくみ解消専門サロン

Daon

～一生むくまない体質改善、３か月でサロン通いは卒業する～

こんにちは。Ｄａｏｎオーナー浜田世理奈です♡

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最近サボり気味だった運動を開始したのですが、

運動前に飲んでいるものがあります

そう、ブラックコーヒー

運動前にブラックコーヒーを飲むことで、

脂肪燃焼率が１５％以上も上昇

運動をする前にカフェインを摂取すると運動や脂肪燃焼を助けるメリットがあるのです

コーヒーに含まれているカフェインは体重の減少や筋肉率の上昇を助けてくれます

上手にコーヒーと付き合い、正しい飲み方をする事でダイエット効果が

コーヒーはブラックコーヒーで楽しむ方がより効果が高まりますよ

今日も飲んでから運動してきます

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