２時間半の待ち時間があったときに
スタッフの方に「姿勢がすごくいいですねぇ～」
とお褒めの言葉をいただきました(≡^∇^≡)ノ☆
おじぎの角度や表情、歩き方、話し方、
食事の際のマナーや椅子の座り方などなど
(ジャケットのポッケには物を入れのはＮＧなんてのもあったなぁ)
２１歳のときに徹底したマナー研修を受けて以来
休憩中でも椅子には浅く座り 背筋ピーンを
心がけてきました。
が、しかーし
長時間 背筋ピーンの体制を続けると
腰が痛くなって ぐったり・・・(￣_￣ i)
なんて事が多かったのですが
でも、最近は背筋ピーンを続けても
腰が痛くないんです
ヨガで着実に体の歪みが改善されているようです
今日は 急遽オフになったので
久しぶりのお菓子作り～
アイスボックスクッキーを作ってみました。
３時のおやつ～
