ドラッカーを読んでるOLが、自分なりの解釈でダイエットに落とし込み、実行していくブログ
まず自分にとってのダイエットを定義することが大事だということ。
そりゃそうです。
痩せることなのか、健康になることなのか自分にとってのダイエットを定めないと方法とか目標がぐちゃぐちゃになってしまうでしょうから。
ということで…
「持続可能な方法をもって健康的に美容体重を維持すること」
とします
ドラッカーも定義することは難しく、必要なことなのに、やっている人は少ないっていうようなことを著書の中で書いています。
定義…ってなんだろう。
67.8kg