こんばんわ♪
どんな選択を選んでも
自分らしく幸せに豊かになる♪
自己愛スピリチュアルカウンセラーの
akikoです
私のブログに来てくれて
ありがとうございます
夫とつい戦って疲れていませんか？
今日は、
本当は争うことが嫌いなのに
夫と話していると
つい戦ってしまって
夫に
言い負かされたり
傷つけられたりして
もうこんな状態を
終わらせたい！！
って思っている方に
夫と戦わない
同じ土俵に上がってしまう
原因をお伝えします！
結論から言うと
自分を
守ろうとするから
です。
ここから
詳しくお伝えしますね！
過去の私は
争う
とか
人を傷つける事が
嫌いだから
夫が上から目線で
威圧感たっぷりに
嫌味を言ってきても
大声で怒鳴ってきても
なるべく
反論せずに
黙って我慢して
気にしないフリしていました
でも
心の中では
いっぱい文句言ってたし
怒っていたし
いつか
思い知らせたい！
って復讐心もあったんです。
そういう想いが
募ってくるってことは
夫から何か言われるたびに
心が深く傷ついてる
っていう状態。
だから
無意識に
今度は言われないようにしよう
私の言い分も聞いてもらおう
っていう風に
自分を無意識に
守ろうとします。
だから
とっさに
自分をかばう言い方をしたり
相手が悪いように言ってしまったり
私だけが悪い訳じゃない
っていう事を
夫に分かってもらおうと
してしまうんですよね～
だから
夫から何か言われる
＝
傷つく
っていう方程式が
心の中にあるので
自分を傷つける人は敵！
そんな人と一緒にいたくない！
これ以上傷つきたくない！
って思うから
反射的に言い返そうと
気づいたら
言い合いになっていた
ってことになっていて
本当は争いたくないのに
戦っていた！
ってことに
なっちゃうんです。
ここの対策としては
1人で
心で思っている事を
書き出す
1人で
声に出して文句を言う
ことです。
そうしたら
少しスッキリするので
次に
私は本当は
どうしたかったのか？
何を言いたかったの？
という事を
自分と会話していって
反射的に
こういう風に
言っちゃったけど
本当はこう言いたかった。
ここを伝えたかった。
分かってほしかった。
っていうことが
分かるので
そうしたら
次からは
なんて言えば
夫と戦わずに
自分の言い分を
伝えられるか？
を決めて
小さな行動で
練習していきます
そうすると
次回から
決めた言い方と態度で
夫と向き合うことが
できます。
でも
夫にわかってもう前に
やることは
あなたの心の傷を
十分に癒していくこと。
ここを
飛ばしてしまうと
結果いつもと
同じになってしまうので
自分の心の傷を癒して
自分を許して
自分を丸ごと愛していく
ここの過程を
しっかりやると
あなたにとって
嬉しいことが起こったり
願った通りの話し合いができたり
思った通りの夫婦関係になれます！
今日の話をまとめると
夫と戦いたくないのに
つい戦ってしまう・・
って思っている方は
まずは
自分の心の中にある
夫への文句や不満を
1人で全部吐き出して
手放します。
次に
本当は
どんな態度でいたかったのか？
どんな風に伝えたかったのか？
を自分と対話して考えて
行動を決めます。
その行動を
小さな事で練習をしてから
夫にやってみて
いつもと反応が違ったら
OK！
でも、
その前にやることは
傷ついている
自分の心を癒すこと。
そして
自分を許して
自分を丸ごと愛していく
ここをやらなければ
何も上手くいきません。
もし心を癒す方法が
分からない
っていう方は
私に相談しにきてね♪
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
私と一緒に
自分らしく楽に自由に
最高の幸せな愛と豊かさを
手に入れていこう
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私について
モラハラ→別居→離婚調停
→奇跡の円満離婚を経験。
モラハラだと気づかず
7年間、夫の事を理解できずに
苦しんでいました。
夫や夫の母に相談しても
「男の事が分かってないんだ」
としか言われず
「私が理解するしかないんだ」
と自分に言い聞かせていました。
それでも
耐え切れずに
ママ友に相談すると
初めて
「マウント」
という言葉を聞き
ネットで検索したら
「モラハラ」
という言葉が出てきて
モラハラについて
調べれば調べるほど
夫に当てはまることばかり・・・
ここでやっと
夫の事が理解できたけど
「どうすればいいのか？」
は書いてなくて
辛かったら
離婚するのがベスト
ということしか
書いてなかったので
いきなり
【離婚】という言葉を
突きつけられて、
愕然としました
私の理想は
夫の事を理解したら
夫も私の事を
理解してくれて
どんなことでも
夫婦で話し合い
乗り越えていけることが
私の理想の
夫婦関係だったけど
それは無理なんだ
とショックが大きかったです。
でも諦めきれずに
夫に
「変わってほしいこと」を
伝えて
話し合いをしましたが
夫は
悪い方にしか取ってくれず
最終的には
「俺が消えればいいんだろ！」
「お前が俺をここまで追い込んだんだからな！！」
と毎日怒鳴られ
泣きわめかれ
暴れる夫を
ただ見てることしかできず
「何を言っても
どう話しても
理解してくれないんだな。
寄り添うつもりはないんだな。」
としか私も思えなくて
私の罪悪感を
ただただ
煽られていくうちに
私も心が壊れかけていき
私がおかしくなる前に
なんとかしなきゃ！
とりあえず
離れたい
という気持ちで
弁護士さんに相談。
そこから
色々と話を聞いていただいて
「お子さんとご自分を守りたいですよね」
という一言で
ハッと我に返り
離婚に向けて
準備を開始しました。
やっとの想いで
別居したものの
精神的にも
肉体的にも
疲れ切っていたので
休みたかったけど
すぐに仕事を見つけて
働きだし
なんとか
お金を貯めなきゃ！
という想いでいっぱいで
心に余裕もなく
毎日不安と怒りでいました。
そして、
別居して3か月後に
夫と話し合いをしましたが
全く変わっていない夫に
ガッカリして
離婚調停を起こしたけど
ずっとお金の面だけで
不利な状況が続いて
「もうこのまま
人生ダメかもしれない」
そう思った時に
自己愛に出会い
自分と向き合うことで
人生が好転できる
本当の
自分の人生を
生きられる
という事を知り
自分に集中して
自己愛を高めていくと
夫からの
嫌がらせメールがなくなり
職場の人間関係が良好になり
上司の嫌がらせがなくなり
さらに！
あれだけ渋っていた
夫の方から
財産分与、
養育費の提示をしてきて
私の希望通りの金額を
受け取る事が出来ました！！
まさに
奇跡
そこから
私は心も身体も
自由になって
私が本当にやりたかった
在宅でのお仕事が
できるようになりました！
普通の主婦で
どん底だった私が
0→1から
起業をして
起業1年目で独立。
起業2年目で960万達成。
起業3年目では
先生の講座の認定講師に推薦
今年は
今までの学びから
さらに飛躍して
たくさんの
クライアントさんと出会い
自己愛を広めていきたい！
って思っています。
現在は
3つの講座を主催。
モラハラ・離婚・夫婦問題を解決し
新しい幸せな未来へ1歩踏み出す
自己愛開花プログラム
と
モラハラ・離婚・夫婦問題を解決し
やりたい事でお仕事をして収入を得て
社会貢献をしていく
自己愛覚醒アカデミー
と
自分の能力才能を開花し
セッション技術をさらに高めたい方
もっとビジネスで成功させて
社会貢献、プライベートの充実をする
自己愛マスタースピリチュアルセラピストコース
どのコースも
自己愛に目覚めて
自分の人生を
自分でプロデュースしていくために
心の自立を目指しています。
2つ目と
3つ目のコースは
さらに経済的自立をして
人生の中に
お仕事を取り入れ楽しんで生きていき
自分の使命・ミッションへと
1歩踏み出すために
セッション技術や
コーチング技術を覚えて
人に喜ばれながら
お金の循環を大きくしていき
社会貢献へ向けて行動できる内容。
3つ目のコースは
さらに
自分の能力・才能を磨いて
飛躍したい！
っていう
プロ意識の高い方に向けたコースです。
こんな人生を
生きられるようになった
自己愛のマインドを
みんな目覚めていけば
自分を責めたり
人を責めたり
依存や争いのない世の中になって
大人も子供も
みんな幸せに
笑顔で過ごせる
世界になってほしい！
という私の熱い想いを込めて
自己愛のことを
お伝えしています
さらに
私の夢は
シェアハウスを作り
今すぐ家を出たいけど出れず
心が苦しい人が
手持ちのお金だけで入れて
心と身体を回復できる
そういうシェアハウスを
創っていきたい！
っていう
夢を実現していくために
仲間を作っていきたいと
思っています