こんばんわんこそ……
やめときます。
完全おやじギャグを発するとこでした。
あぶないあぶない![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
あっせり今半身浴してます(^O^)![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
なんだかんだ一ヶ月間くらい欠かさず30分以上は湯船につかってる![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
日課になってきた![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
この調子!
夏はすぐそこ!
あーむりだ。
いやできる。
やってれば必ず効果は出るよね![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そいえば体脂肪率3%減った![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
わーい!
でもあと6%落とす!
体重もあと10キロは落としたい(+_+)
人生変わるな~
まずはしっかりとした食生活と規則正しい生活リズム!
これやれば必ず落ちる!
で、もっと痩せたい時はそっからプラスで運動しよう!
食事ばっかりやって栄養とれないのはごめんだぜ!
また肌大荒れになんのはごめんだぜ!
はい。ちなみに今日の夜は、マグロの刺身にごま油とごまを和えたものと、朝のお味噌汁と、昆布の煮物と、トマトと、りんご一切れいただきました![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
明日はお笑いショーがあるので早めに寝ます![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
ハイキングウォーキングと麒麟とCOWCOWと渡辺直美とあともう一組出るらしい。
豪華だなっ\(^o^)/![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
ほいじゃ、ぐばい
!
![せりなBlog-289.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20090620/22/serichanblog/11/cb/j/t02200293_0240032010200153130.jpg?caw=800)
中学1年の私と中学2年の魚。
やめときます。
完全おやじギャグを発するとこでした。
あぶないあぶない
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
あっせり今半身浴してます(^O^)
![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
なんだかんだ一ヶ月間くらい欠かさず30分以上は湯船につかってる
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
日課になってきた
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
この調子!
夏はすぐそこ!
あーむりだ。
いやできる。
やってれば必ず効果は出るよね
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そいえば体脂肪率3%減った
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
わーい!
でもあと6%落とす!
体重もあと10キロは落としたい(+_+)
人生変わるな~
まずはしっかりとした食生活と規則正しい生活リズム!
これやれば必ず落ちる!
で、もっと痩せたい時はそっからプラスで運動しよう!
食事ばっかりやって栄養とれないのはごめんだぜ!
また肌大荒れになんのはごめんだぜ!
はい。ちなみに今日の夜は、マグロの刺身にごま油とごまを和えたものと、朝のお味噌汁と、昆布の煮物と、トマトと、りんご一切れいただきました
![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
明日はお笑いショーがあるので早めに寝ます
![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
ハイキングウォーキングと麒麟とCOWCOWと渡辺直美とあともう一組出るらしい。
豪華だなっ\(^o^)/
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
ほいじゃ、ぐばい
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![せりなBlog-289.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20090620/22/serichanblog/11/cb/j/t02200293_0240032010200153130.jpg?caw=800)
中学1年の私と中学2年の魚。