中級スキルステップアップ２日目

昨晩は夜中まで雪が降っていたが、
朝には良い天気になった。



Ｂｕｔ！！
『夜中まで雪降った＝非圧雪』状態。
スクールのレッスン開始前にフリー滑走してみたが

ところどころのターンでポジションがズレて
つんのめる場面があった。
そんな状態からレッスン開始。

コーチから指摘されたのは

・山肩が谷側にこない(ブロッキングが)
・左ストックを突いた後に後ろにいっている
・右ストックが遠回りして突いている

の３点。
根本原因は『やはり肩』。
正確なブロッキングが出来ていない為に

平行にならず傾いたりストックに影響がでている。
コーチから矯正トレを教えてもらい練習。
でも練習ばかりではツマラナいので、

ロープウェイで山頂へ上がり
景色を楽しみながら滑った。
明日は最終日、何か掴めるかなぁ・・・。

中級スキルステップアップ初日

大会の反省としてスキーのレベルアップが必須。
サマーキャンプ、コブに入るための基礎講座でお世話になった
丸沼高原プロスキースクールの

中級スキルステップアップに参加。
今回は『ショートターンのみ』。
ちょっと(￣□￣;)!!だったが、

一番苦手なターンだし、

　ショートターンからロングターンに役立つ

と気持ちを切り替えてレッスン開始。
午前中はプルーク中心でポジションチェック。
コーチから「フワフワ(荷重が足りない)してる」と指摘された。

色々基礎練習をしたことで、
荷重のきっかけは掴めたがポジションはまだまだ。



午後はちょっと変わったショートターンの練習。
15時過ぎから雪が降り始めて寒かった。



夜のビデオミーティングで自分の滑りを見て(〒_〒)。
まだまだ修行が足りない・・・。
今もガンガン雪降ってるので

明日は深雪のトレーニングから開始？！

グレーシャーＣＵＰ第Ⅱ戦

天気にも恵まれて
良いコンディションで大会スタート。



とはいっても自分がスタートするときには
斜面は荒れに荒れていた。
足のグラつきも直り攻める気持ちでスタート。

攻めているつもりだが体を落とすことが出来ず、
ターン後半の急激なエッジングばかりで
スピードに乗れない・・・。

しかも斜面変化後の緩斜面では足をとられ、
スピードがさらに減速してしまった。
結果は

順　位：176位/179完走
タイム：1:16:45

という初陣に終わった。

グレーシャーＣＵＰ第Ⅰ戦

自宅を出るのが遅くなったため、
ほぼ完徹状態で大会会場の北志賀よませスキー場に到着。



早々に支度を終えてフリー滑走。

ゆっ雪が軟らかい
ブーツで足が動いてる、！何故！

想定外の出来事が連発。
もうどうにもならないので、
今の状態でなんとか滑れるよう無駄なあがきの練習。

出番(ゼッケン278番)になり、
いよいよレーススタート！
コースは掘れまくりのヒドい状態もあり

ドタバタしながら滑るのが精一杯・・・。
なんとか完走したものの予想通り

タイム：1:15:79
順　位：171位/175完走
ビリじゃないのにビックリ

の結果。Y(>_<、)Y
練習会の成果は全く出せなかった・・・。
ブーツの再フィッティングで第Ⅱ戦の

逆襲に燃える！！
(結果は目に見えてるが気持ちだけでも)

1/12(土)～1/14(月)練習会その３

気温が低く上空の風は強い感じだったが、
ゲレンデは一日中安定した陽気。



今日も緩斜面でGS板(191cm)で基本トレーニング。
SL板と比べるとターンがゆっくりと動く感覚や
ターン中のポジション位置変更したときの

挙動変化には戸惑いがあったものの、
何回か乗るうちにわかってきた感じ・・・。
最終クールにはクラブ提携競技スキースクールのコーチに

フリー練習をみてもらい、
切替時の抜重動作を課題に基礎練習。
最後にはコーチから小回り大回りを

ランダムに指示された通りに滑走。
よく出来たと評価をもらえたのでホッと一安心。
とうとうポールに入らず大会参加することになったが、

完走してポイントゲットを目標に頑張ることにした。
出発日までにチューンせねば・・・。