プラスノーゲレンデ

丸沼高原スキー場がいよいよ
7/5(土)よりサマーゲレンデスキーがオープンする。

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当初の計画では正面向かって右側の
イエローコースにプラスノーゲレンデ芝生を
増設工事中する予定だったそうだが、

チケットシステムの入替優先のため、
今シーズンの増設は見送られたとのこと。
昨年初めてプラスノーゲレンデに行ったが、

　アイスバーン氷を滑る感じ(ズレる)
　ジェット機飛行機音(キーンおんぷ)

が印象に残っている。
自分は『ヘタっぴ』なので
「ツナギ」や「プロテクター」類は

必須(コケると絶対痛いはずビックリマーク)だったが、
上手い人であれば

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※Mr.330こと高橋美三男氏の滑り

のような格好でも十分かと思われる。
あえて付け加えるならば、

　スプリンクラーで水曜日を散布シャワー
　矢印下(ズボン)は雨具のほうが良いチョキ

といったところだろう。
実際に滑るスキー雰囲気を確認したいならば、

『 SKI GRAPHIC '07.9月号～'07.11月号 』

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の付録ＤＶＤCDを
再生テレビで確認すれば参考になるになると思う。

Software Design 2008年5月号

部屋を整理整頓はてなマーク
したときに手に取った雑誌。本
『 Software Design 5月号 』

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この号で気になった記事は

　第２特集
　基礎から学ぶＯＳのしくみ

だった。
歴史ではUNIXだけに絞らず、
Microsoft系やApple系も

記事にしているのが良い。グッド！
第２章からは

　ＯＳの役割
　タスク＆プロセス管理
　スケジューリング
　リソース管理
　ユーザインターフェース

を簡略的に説明しているが、
どれも重要な事柄ばかりである。
技術者としては抑えておきたい。

最後にオープンソースとして
開発／公開されているＯＳの

　Linux
　FreeBSD
　NetBSD
　OpenBSD
　DragonFly BSD
　ReactOS
　OpenSolaris
　Haiku
　FreeDOS
　MonaOS
　OSASK
　JNode
　Plan9
　es Operating System

をピックアップして紹介しており、
中には聞いたこともない代物もある。
技術者として

　一つの分野に特化して極める

ことも重要だが、
時にはリラックス(肩の荷を降ろして)し
気楽に他を見ることが

　見えざる窓を開き、
　己の領域を広く深くすることが出来る

のではなかろうか・・・。

水泳トレ

富里スイカすいかロードレース大会後、
ロードレースの公式結果が発表され、

　タイム(グロス) 1:06:17
　タイム(ネット) 1:03:26
　種目別順位　　 1798位/2320人
　総合順位　　　 5225位/6974人

という結果・・・。ダウン
これを良いきっかけとして、
意識してオフトレするよう心がける。

今日は久しぶりの水泳トレ。水泳
いつものように

　クロール　　：25m×4(100m)
　キック練習　：25m×4(100m)
　ウォーキング：25m×4(100m)

を１セットとして計８セットを消化。DASH!
漠然とこなすのではなく、

　【クロール】
　　大胸筋、三角筋、
　　僧帽筋、上腕三頭筋

　【キック練習】
　　ハムストリングス

　【ウォーキング】
　　体幹

をいつも以上に意識して実施。
キック練習でハムストリングスを
意識ていることで、

スタート時の“伸び”が明らかに
変わりつつあるのは実感できている。
(スタートから5mは優に超える)

このままトレーニングを積めば、

　スキーにおける切替動作

が容易になることだろう。


動体視力トレーニング(SPEESION)

もう８年近く前の話。
普段通りに土曜日の草野球チームの
練習試合に出かけた。

昼からの試合で「どピーカン晴れ」で
ピッチャーの真正面に太陽晴れがある。
先発キャッチャーだった自分は

　ピッチャー・キャッチャーの
　ライン上のフライは自分が取りに行く

と事前に打ち合わせをして試合開始。
順調な立ち上がり直後にフライが上がり、
自分が捕球しようとした瞬間・・・

　ピッチャービックリマーク

と、声が聞こえたと同時に

　ぐしゃっドンッ

と音がして２人は倒れた。
即行で救急車救急車で病院病院に運ばれた。
眼科、耳鼻科、脳外科による診断結果は

　・左眼窩骨折頭蓋骨
　・全治１ヶ月以上
　・左半面麻痺
　・安静にしないと失明の危険注意

人生４度目の骨折のせいか、
全く痛みはなかった(化け物たる所以)。
幸いにて今でも後遺症は発症していないが、

これを機にトレーニング出来ないものか
探していたところ見つけたのがコレだった。

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　製 品 名：スピージョン(SPEESION)
　メーカー：アシックス
　販売価格：10,000円＋税

このソフトウェアはパソコンを使って

【動体視力トレーニング】
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【眼球運動トレーニング】
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【周辺視野トレーニング】
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【瞬間視トレーニング】
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のトレーニングが出来る。
実験結果でも被験者の数値が
上昇していることが証明されている。

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ふと存在を思い出して内容を調べてみたら、

　スキーは野球(打撃)より眼が重要
　※AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION調査

ということを再確認した。叫び
掘り起こしてトレーニング再開せねばビックリマーク

　既に販売中止でスポーツ店の在庫販売のみ

のようで見つからなかった場合には、
後続ソフトウェアの

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　名　　称：天才の眼
　メーカー：アシックス
　販売価格：3,800円＋税／本
　Ｏ　　Ｓ：Win98/98SE/Me/2000/XP
　Ｃ Ｐ Ｕ：PentiumⅡ 450MHz以上
　メ モ リ：100MB以上
　CD-ROM ：４倍速以上(必須)
　そ の 他：VGA(640×480)HighColor表示
　　　　　　4MB以上のVRAM搭載ビデオカード
　　　　　　DirectSound対応カード

を買うしかなさそうだ・・・。ガーン
(絶対に掘り起こしてやる)

＃２５ 富里スイカロードレース大会

クラブチームの恒例行事はてなマークとなっている
富里スイカロードレース走る人大会に参加。
４月に一般男女10kmの申込は済ませていたものの、

　全く走る機会がない

まま今日を迎えぶっつけ本番の大会に。ガーン
今日の目標は２つ。チョキ

　完走する
　制限時間内(80分)にゴールする

開始時刻に近づきスタート位置に移動すると、
周りはどこを見ても人・人・人。
( 一体全体どこから来てるんだろう )

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スタートから2km過ぎまでは順調だったが、

　体の異変に気づき緊急stop！！

再スタートしたものの
無理せず休憩(歩く)を入れながら
走る走ることに計画変更。あせる

そんなこんなでようやく
ゴール直前の『給スイカスイカ所』に到着。ショック！
疲労のピークに甘いスイカスイカは最高だった。べーっだ！

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残り1kmの急な上り坂もなんとか克服し、
無事にゴールGOALした。DASH!

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正式記録は後ほど発表とのことで、
手持ち時計での純粋10kmタイムを見たら

　1:03:23.55

・・・ぶっつけ本番，体の異変が
あったとはいえ１時間以上かかったのは
(すっごい昔はそれなりに速かっただけに)
正直悔しい・・・。むっ

　持久力強化ルパン
　筋力強化筋肉
　ダイエットダイエット

を真面目に取り組まねば・・・。