水泳トレ

セットメニューは同じ

　クロール ：25m×4
　平泳ぎ　 ：25m×4
　水中歩行：25m×4

だけど、
水中歩行中には
上腕二頭筋を刺激する

動作をプラス。
本日は８セット消化。
少々混雑してた。