水泳トレ
に入る前に
ジムへ立ち寄って履歴照会。
無事
履歴が照会出来たので、
講習会免除を確認
ぼちぼち検討していた
ジム
トレ
＋
水泳
トレ
で行くか
ただいま検討中。
( メタボ撲滅運動・・・
)
今日の水泳トレも
クロール ：25m×4
平泳ぎ ：25m×4
水中歩行 ：25m×4
のセット内容で９セット消化。
水泳トレ中はアクアミット
を付けっぱなしで泳いでいるけど
クロール：平均１６～１７ストローク
平泳ぎ ：平均 ９～１０ストローク
という現状。
う゛～ん、ストローク数多過ぎ。
に入る前にジムへ立ち寄って履歴照会。
無事
履歴が照会出来たので、講習会免除を確認
ぼちぼち検討していた
ジム
トレ＋
水泳
トレで行くか
ただいま検討中。
( メタボ撲滅運動・・・
)今日の水泳トレも
クロール ：25m×4
平泳ぎ ：25m×4
水中歩行 ：25m×4
のセット内容で９セット消化。
水泳トレ中はアクアミット
を付けっぱなしで泳いでいるけど
クロール：平均１６～１７ストローク
平泳ぎ ：平均 ９～１０ストローク
という現状。
う゛～ん、ストローク数多過ぎ。