水泳トレ

今日も水泳トレを実施。
セットは昨日と同じ内容。

　クロール　：25m×4
　平泳ぎ　　：25m×4
　水中歩行 ：25m×4

昨日は４セット目標としたので、
今日は昨日クリアした５セットへ。
( 体がバキバキだし・・・ )

いざ泳ぎ始めると・・・
昨日の半分で目標クリア。
んじゃ継続してみることに。

８セット進んだところで
自主的にストップ・・・終了。
ん～まぁまぁでしょ。

ここんとこ、
平日休日昼夜関係なしに
PCに向かって・・・。

気になって
簡易計測したらギョギョ。
ん゛～どうすんべよ。

ワーカーホリック状態を
避けることは出来ないけれど、
自分なりに

　ワーク・ライフ・バランス

を意識しないと体壊す。
絶対に・・・。