水泳トレ

３週間ぶりの水泳トレへ。
天気も良かったので
プールまでは歩いて移動。



月が変わったので、
１セット内容を

　25m × 24( 600m )：クロール
　25m × 4( 100m )：歩行

に変更してチャレンジ。
久しぶりのトレーニングのせいか
300m過ぎたあたりから

腕がパンパン。
途中何度もセット内容を
変えようかと思ったが

　貫徹精神

で頑張って泳いだ。
とはいえ３セット目には
グタグタになってしまったので、

　1,800m：クロール
　 300m：歩行

を消化( ３セット )したところで、
本日は終了～～（ 約１時間 )。
もっと筋トレしないとダメだな。



帰りの道中、

　花火大会

だったことに気づく。
そういえば浴衣姿の人達、
多かったなぁ。