水泳トレ

雑用を済ませたのちに
いつもの場所で水泳トレ。
トレーニングメニューはいつも通り

　クロール：25m×8（ 200m ）
　歩　　 行：25m×4（ 100m ）

を１セットとして計１０セット消化。
今日は歩行時に

　歩き方に左右差をなくすイメージ

を意識してみた。
浮力があるので１歩1歩ゆっくりと
歩いてみるけれども

　ん～、左足の体重移動が変っ
　( 内反捻挫で靭帯伸びてる )

ということがよくわかる。
普段から意識はしてるけど・・・。
足首の筋力強化が必須かなぁ。